Это не учебный раздел методики и не окончательная теория. Скорее публичная часть личной практики: наблюдения, инсайты и разборы того, как внимание захватывается в обычной жизни и как постепенно возвращать себе пространство выбора.
Здесь могут появляться тексты, которые еще не стали частью строгой структуры ОСи Внимания, но уже важны как материал практики. Сначала мысль фиксируется живой, потом из нее могут вырасти понятия, упражнения, сценарии приложения или новые элементы методики.
Мысли вслух о том, откуда приходят желания, почему импульсивная покупка часто покупает состояние, а не вещь, и как вернуть паузу выбора.
Читать статью ->Мысли вслух о чужих мысле-блоках, автоматических убеждениях и моменте, когда внимание по привычке принимает готовую мысль за “я”.
Читать статью ->